Strong Body ist ein ganz Körper Training bei dem  Kraft, Ausdauer, Koordination, Kondition, Stabilität und Bewegung entweder mit dem eigenen Körpergewicht oder mit Trainingsaccessoires wie zum Beispiel freie Hantel, Kettlebell, Medizin Bälle, Trainingssäcke, Hürden, Pylone, Ringen und Bänder  trainiert werden. Natürlich wird beim Strong Body Muskel  aufgebaut. Der Kurs findet ein Mal in der Woche statt in einer kleinen Gruppe von 10-15 Leuten. Bei Interesse bitte Kontaktformular  beim Probetraining ausfüllen. Danke im Voraus